Сила в горошине: чем полезен нут и как готовить его вкусно и сытно
О полезных свойствах нута знали еще древнеиндийские лекари. История этой культуры насчитывает более 7 тыс....
Питание
Семена долголетия: чем полезны кедровые орехи и сколько можно съедать в день
Кедровые орехи имеют нежный, маслянистый, слегка сладковатый вкус, а потому отлично дополняют многие блюда. Из-за...
Зефир при похудении: как есть десерт без угрызений совести
Легкий и воздушный как облачко, сладкий и нежный как изысканный десерт… Зефир — одно из...
Как похудеть на 4 кг без риска возвращения веса?
Похудеть на 4 кг кажется вполне достижимой целью. Но зачастую при неправильном подходе уходит лишняя...
Что приготовить на Пасху и как подготовиться к светлому празднику
В этом году главный христианский праздник отмечают раньше обычного — 12 апреля. Но уже сейчас...
Ешьте и худейте: овощи с высоким содержанием клетчатки
Клетчатка поддерживает работу кишечника, обеспечивает длительное чувство сытости, помогает выводить из организма токсины. Мы знаем,...
Завтраки чемпиона: блюда, которые заряжают энергией на весь день (рецепты)
Завтрак — самый важный прием пищи: именно от него во многом зависит наша бодрость, активность...
Целительное снадобье: чем полезен чеснок для здоровья человека
Чеснок — это не только известное «бабушкино средство» от простуды. Сегодня это один из самых...
Альтернативы майонезу на ПП, которые вы можете приготовить сами
Майонез — традиционная салатная заправка, которая придает блюду кремовую текстуру и знакомый с детства вкус....
Диеты для женщин после 50: главные принципы снижения веса
После 45 лет в организме женщины происходят изменения: замедляется метаболизм, идет перестройка гормонального фона, энергии...